アンガーマネジメントファシリテーター（FT）

副業・在宅ワークにおすすめ

怒りをコントロールするとは？行政や会社からニーズ増の注目資格

アンガーマネジメントは、怒りの仕組みを知り、感情コントロール法をマスターすることで、怒るべきことは怒りながら、無駄に怒らないようになるためのスキル。最近では、子育て中のママやパワハラ問題に取り組む企業、行政や教育機関など、さまざまなところで注目を浴びています。
ファシリテーターの資格を取得することで、アンガーマネジメントの講座を開催し、怒りのしくみや感情のコントロール方法などを人に伝えられるようになります。さらに、キッズインストラクター・ティーンインストラクターになれば、幼児から中高生を対象とした講座を開催することもできます。そして、人に伝えるためには、自分ができるようになることが必要。日常生活の中でアンガーマネジメントをしていくことが、自分自身のコミュニケーションスキルをアップさせ、さらには実体験を講座の中で伝えられることで、受講者の悩みに寄り添うことができるようになります。

主婦におすすめのポイント

自分の予定に合わせて活動できる

講座は基本的に自主開催なので、自分の都合に合わせて開催することができます。子供が学校へ行っている間、仕事が終わってからなど自由に行うことができます。お住まいの地区で講師登録をしておくことで、地元の学校や会社からオファーがあることもあります（講師登録は、各自治体によって違うので直接ご確認ください）。地元のカフェとコラボをしたり、ママ団体のコラボをしたりしながら活動している主婦の方々もいます。最近では、オンラインでの開催も多くなっています。

プラスアルファの資格を取得してスキルアップ

ファシリテーターになることで、キッズインストラクタートレーナー・ティーンインストラクタートレーナー・叱り方トレーナー・怒らない体操トレーナー・アドバイザー・コンサルタントなどさらにプラスアルファの資格を取得しスキルアップ。対象者や活動の場を多方面に広げることができます。コンサルタント資格なら、個人セッションができるようにもなります。

協会からのサポート体制、各支部でのイベントや勉強会に参加できる

協会主催の養成講座でのアシスタント、オブザーバー制度やコミュニケーションサイトでの情報発信など、サポート体制がしっかりできています。日本全国各支部による勉強会やイベントも開催されているため、新しい情報を得ることができます。そういった場に参加することで仲間もできるため、お互いに助け合い刺激を受けながら楽しんで続けられます。

家族やママ友とのコミュニケーション力がアップ

感情のしくみ、コントロールの方法を覚えることで、自分や相手の考えを客観的に受け止めることができるようになります。そのため、家族間やママ友などとのコミュニケーションが上手に取れて、人間関係も良くなります。
当然、子どもに対してもお母さんの関わり方が変わることで、信頼関係を築くことができます。無用な夫婦げんか、親子げんかをする必要もなくなりますよ。

アンガーマネジメントファシリテーター（FT）を取得するには？

18歳以上であれば誰でも受験可能、未成年者の場合は保護者の同意が必要になります。日本アンガーマネジメント協会のHPから、アンガーマネジメントファシリテーター養成講座に申し込み、2日間の講座を修了後、試験に合格することで資格取得ができます。もし、その時に合格しなくても1ヶ月以内であれば何度でも再試験を受けることができます。

こんな資格もおすすめ「心理カウンセラー」

「アンガーマネジメントファシリテーター」を紹介してくれたライターさんは・・・

【正盛ちか子さん】
アンガーマネージメント５人のお子さんを育ててきたママさん、末っ子は現在16歳。
自身も子育ての中で無駄に怒って後悔してきた一人とのこと。だからこそ多くのママ達にアンガーマネジメントを知って欲しいとの思いから、現在はアンガーマネジメントファシリテーターとして講師活動を精力的に行っていらっしゃいます。

アンガーマネジメントについてさらに詳しく！正盛さんのインタビュー記事はコチラ＞＞＞

アンガーマネジメントファシリテーター（FT）資格取得モデルケース

プロフィール・家族構成	51歳　子供28歳・23歳・19歳・16歳　実母86歳　会社員
資格取得方法	通学講座
費用	140,400円（税込・試験料含）　＊認定料：32,400円（税込）　入会金：10,000円（税別）
勉強時間・受講期間目安	2日間の講座を受講　10：00～19：00　事前に課題図書4冊有
資格取得までの流れ	アンガーマネジメント以前にヨガの資格取得を目指していたのですが、その当時読んだヨガ雑誌でアンガーマネジメントを知りました。子どもが小さい頃に感情で怒ってしまったことを後悔していたこともあり、まずはキッズインストラクターの資格を取得しました。その後、ファシリテーター資格を目指し、課題図書4冊を毎日すこしづつ読み、2日間の講座を受講。試験に無事合格し資格を取得。次いで、キッズインストラクタートレーナー・ティーンインストラクタートレーナー・叱り方トレーナー他を取得しました。現在は、月に１，２回程度、講座を開催。支部の勉強会やイベントに参加したり、アンガーマネージメントを伝えるラジオ放送を仲間と行ったりしています。